　「ずっとやりたかったことをやりなさい」に登場するツールの一つのモーニング・ページは物書きを目指す上で、かなり効果のあるツールだと実感できる。

　モーニング・ページを書き始めて今日で１０日目になる。モーニング・ページを書くために、いつもより目覚ましを４０分早くかけるようになった。７時に起きていたのが、６時２０分に起きるようになった、という感じだ。

　寝る時間も普段は深夜１時に寝ていたのが、大体２３時に寝るようにしてみたりと、生活面の変更も試してみている。早く寝て早く起きたほうが仕事中の眠気などはなくなったので、そういう点でもモーニング・ページは効果的だろう。

　あとは自分は朝は弱いほうなのだが、起きて、スマホを手に取り、モーニング・ページを書く、そうしているうちに頭も徐々に覚醒していくので、脳を目覚めさせるという点でも有効だ。

　何を書いてもいい、どんな文体で書いてもいいというのが、続けていく上で心理的に楽である。

　自分も朝起きて、最初の文は「まだ眠たい」だったり「お腹が空いた」だったりするので、ホントに何を書いてもいいのだ。悩みを書いてもいいし、日常生活でムカついたことを書いてもいい。モーニング・ページの内容は誰かに見せるものではないので、好きに書ける。

　何かを習慣化することは大変なことだ。しかし、自分に必要なものを習慣化することができれば、それは未来の自分の力となる。

　書く習慣であり、自分に向き合う習慣でもあるモーニング・ページは物書きとしても、より良い人生を歩むためにも、とても効果的なものだと感じた。

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい