急いでいたり、固形食を食べるほどの食欲がなかったりする日、ゼリー飲料をごはんの代替えにすることがよくあります。

なんとなくエネルギーというか元気にはなるものの、なんだかお腹にたまる感じはなく…。

「今日の朝ごはんはゼリー飲料でした！」

と、言いながらも結局足りなくて他にも何かを食べることがちらほら。

ゼリーですからね、そこまでガッツリたまらないのは当たり前ですよね。

とはいえ、ごはんを食べる気力が沸かない時に食事感覚で口にして救われたことはもう何度もあります。

そうなると食事としてカウントしてもいいような、でもお腹にはたまってないので違うような…。

スムージーとかもそれに近い気がするのですが、どうなんでしょうね？

演奏の練習に向かいつつ、コンビニの冷蔵棚を見ながらそんなことをふと思った日曜日。

疲れすぎたので、適当にごはんにしていいかもわからんものにして、今日は早く寝よう。おやすみなさい。

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