もしも

通知の呪縛

カフェで仕事をしているヒトがいた。

周囲には、ノートパソコンを開いて作業をする若者たちがたくさんいる。

しかし、そのヒトの視線は何度も小さな画面に奪われていた。

新しいメッセージが届いたかもしれない、誰かが自分の投稿に反応してくれたかもしれない。

そんな期待と不安が心を掻き立てる。

通知音が鳴るたびに、心臓がドキドキする。

仕事に集中できないのは分かっていた。

それでも、画面から目を離せない。

まるで、画面に吸い寄せられているようだ。

最近、同僚との会話が減ったことに気づいていた。

以前は、ランチタイムに一緒に食事をしたり、仕事終わりに飲みに行ったりするのが楽しみだった。

しかし、今は画面ばかり見ていて、会話が続かない。

「君、いつも画面を見てるね」

同僚の言葉が、心に突き刺さった。

うつむき加減に「ごめん」と呟いた。

その夜、ベッドに横になり、天井を見上げた。

画面の輝きが目に焼き付いて離れない。

通知音が、耳元で鳴り響いているような気がした。

「もう、こんな生活、嫌だ」

決意を固め、画面の電源を切った。

しばらくの間、静寂が部屋に広がった。

最初は落ち着かなかった。

しかし、時間とともに、心の余裕が生まれてきた。

次の日、会社に行くと、同僚たちが笑顔で話しかけてきた。

久しぶりに心から会話を楽しむことができた。

画面を手放すことで、失っていた大切なものを取り戻した気がした。

それは、人間関係であったり、現実世界で起こっている出来事への関心であったり、そして、自分自身との対話であったりする。