お酒の飲み過ぎは良くないみたいですね。私はお酒強くないのであまり飲めないです。たまーにスーパーで安いのを買うくらいです。
お酒買うなら豆乳など体に良さそうなのを飲みたいです。
私は健康な方です。健康診断だと前に血圧が高めとかコレステロールが高いとか出ました。でもその結果を信じてなくて一緒に受けた人と間違えてるんじゃないかと思ってます。
気持ちは沈みがちなので心身ともに健康になりたいです。
作者からの返信
昔は酒は百薬の長とか言われていましたが、今は飲まないなら飲まないほうが良い、となっているので、ダメです。でも、合法的にトリップできて、友達もできるお酒は立派なコミュニケーションツールなので手放せません……。
お酒に溺れるのは本当に心身にダメージあるので、まずは一緒に腸活から始めましょう！ プラシーボです！！
こればっかりは。。。（笑）
毎度、夫の話で申し訳ないですが、うちの夫も周りから心配されるくらい飲むんですよね（家系なので！？）。
でも、義父母も８０歳以上まで生きましたし、大丈夫と信じてます。
Askewさんも、運動してるみたいですし、睡眠にも貪欲ですし、あとは食べ物からちゃんと必要な栄養を摂っていれば、信じる力でなんとかなるのでは？（笑）
作者からの返信
はい、僕の父もアル中でしたが、なんだかんだ70歳くらいまで生きたのでなんとかなると思っています。今日も15時くらいから缶ビール飲みながら返信しています笑
最近、運動できていないんですよ。体型維持のためにあんまり食べ物も食べてない。だからこその薬と完全栄養食品(ベースブレッド)です。ビタミンは問題ないはず……。あとは信仰心か……。