三日続けばいい日記

９月２３日 唐揚げときんに君

　今日は唐揚げを作った。ネットでレシピを見てから作ったんだけど、どうも水分量が多すぎるみたいで衣が付かなかった。下味付けて揚げただけじゃねえか。

　ってか、後片付けのことを考えると、億劫すぎてやろうとは思わないよね。こんな面倒なのに、どうして親はあんなに揚げ物の頻度が多かったんだろ。一回で唐揚げと天婦羅と春巻きを作ってたわけでもないし。

　そのあとは、きんに君の「世界一簡単な筋トレ」とか言うのをやった。１０分間、インターバルを設けつつも結構動くタイプの運動。毎回やってることが違うから飽きるとか、きつすぎて続けられない、とかはないんだけど、一回一回を真面目にこなすと結構体に来る。筋肉痛になるレベルではないんだけどね。

　動画の後半のほうで、「何かの運動のインターバルに使ってもいいですね」的なことを言っていた。これが始まりの世界とかあるんですか。

　あー、でも、動的（ダイナミック）ストレッチってこういう動きっぽいよね。そう考えると結構腑に落ちてくる。

　とりあえず、これを毎朝続けていきたいなと思っている。

　やってる最中、結構手が物に当たって気が逸れたから、まずは部屋の片づけからかな！　それか別の場所でやるか。