　体調が悪い。

　ここ最近、「あっちぃ」なんて言ったのに現在、冷房ではなく暖房をつけている。

　そのせいか、風邪っぽい。

　その上、午前中は仕事中でも睡魔が襲い、コケそうになる。

－－寝よう。

－－今日は早く寝よう。

　熱が入ったり、盛り上がる場面だと、ついつい体より脳や心（同じなんだけどね）を優先して無理をさせる。

　結果体調不良になる。

　正直、そういう無理して書いたものにいい印象はない。

　殊更「無理して書きましたぁ」と表明されれば「おめぇは同情票が欲しいのか？」と邪推する。

　作家の作業自体は頭脳労働である。

　でも、それを運用するには体が資本になる。

　正岡子規は病床で俳句を詠んだが、そんなの周囲の協力などがあってのことで我々には無理。

『脳が体を支配しているのではない。しかし、体が脳を支配しているのではない。体を鍛え、心も鍛えなさい』

　具体的にはどうするか？

　毎日、ちゃんと朝に起きてご飯を食べて、学校や仕事に行き、昼食を食べ、無事に帰宅し、夕食を食べ風呂に入り、夜更かししない。

『何を……子供ではあるまいし』

　と思われた御仁。

　あなたは、それをちゃんと出来ていますか？

　酒は百薬の長である。

　でも、睡眠は万病の薬だ。

　というわけで、お休みなさい。

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