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2024年7月14日 13:29
筋トレやるといいよ。なぜか万能感を得られる。1日10分でもYouTubeでいろいろあるし。自分で決めた動きだと甘くなるから、YouTube通りにやる事おすすめ。自重だと器具も使わないし。がんばって。
作者からの返信
コメントありがとうございます。実は2月頃から筋トレを始めておりまして、曜日によってどこを鍛えるか決めてトレーニングしております。少しでも前向きになれるように……頑張ります。
筋トレやるといいよ。
なぜか万能感を得られる。
1日10分でもYouTubeでいろいろあるし。
自分で決めた動きだと甘くなるから、YouTube通りにやる事おすすめ。
自重だと器具も使わないし。
がんばって。
作者からの返信
コメントありがとうございます。
実は2月頃から筋トレを始めておりまして、曜日によってどこを鍛えるか決めてトレーニングしております。
少しでも前向きになれるように……頑張ります。