一週間で体重が2.5kg減る方法

これからどんどんふえるよ！ やったねたえちゃn(ry

減りますた♪　どうも、ダイエットの伝道師、あるまんです

……2.5kg減った所でまだ体重３桁あるがなー

oi misu みす おい 誤差とか言うな おい 紀伊店のか

いや自分は普段ほとんどダイエットなぞしてないのですが(偶に思い出した様に米の飯を抜く程度)、

姉が病院でもう少し痩せろこの腐れデブラード女！ と言われた(意訳)ようで、自分も付き合わされてますorz

最近夕食に米の飯が出ない……まぁこれは上記通り自分は慣れてますが、おやつも辞めると言われて、三度の飯より甘い物が大好きな自分は毎日ｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞと過ごしておるます

お、オデのヂョゴレードば犠牲になっだのだあああああああああああああああああああああ！！！！！ (御題回収)

今月中旬から始めているのでまだ半月経ってないかな？ なのにこの体重減はマジで嬉しいですね

ま病院の体重計と、自宅の云10年前に買った3000円くらいの体重計じゃ精度が全く違うと思うますし、平気で数キロ分ずれたりもしますがー

まそんなの関係ねえ(最近よしおちゃんこのネタやってないね)と、自分がやってるダイエット方法を

・米を抜き(嬌声ゲフン！ 強制)、豆腐やこんにゃく等低カロリーな食材の料理で代替する

・おやつを食べない　食べるとしても朝昼晩の食後すぐのおやつにして、間食をしない様にする

・飲める時なら1時間に1回、一口づつでもいいので水を飲む

位ですかね＾p＾ 一つ目は僅か半月程度で効果が出てると思うませんが、二つ目のおやつを食べないは効果ある気がするます

当たり前っちゃあ当たり前ですが食事をしっかり食べれば食事と食事の間の5，6時間なんか我慢出来るんですよねえ

おやつによって糖分を補給してる所もあるけど其れも食後に食べ、食間の空腹は水で誤魔化す事で胃腸も休めてると思うますし

まーぶっちゃけこの程度の事は近況ノートにでも書けって話ですが＾p＾

そいえばダイエットに興味がないといいつつ拙作 「60グラム」は一人の男の大企業への反逆とその最後を描いたハードボイルド小説ゲフン！ ですたな＾ｐ＾