妄想と支配されてる感覚、めっちゃつらいですよね。

私は妄想の中の妄想に支配されて、世界が私中心にまわっていて、さらに私を責めてるディスってるって思っていました。テレビがすべて私に関してのメッセージに見えてたり。。。本当に怖いので、そういうのを避ける日々を繰り返しました。

しばらくは毎日をやりすごすといいと思います。かなり効果あったので。