えの暮らし

起き上がれない週末

8月に入ってからもやたら忙しい。

炎天下のなかテレビ収録に付き合ったり、足りない動画撮影に行ったり。

余裕ができたからゆっくりしようかなと思っていたら「南海トラフ地震の臨時情報」でバタバタした。

幸い、大事はなく、三連休中日も母を連れて演劇を観に行けた。

その他記憶にないぐらい勢いで、もう半月も過ぎてることに驚いている。

非日常なことをして1日潰すと疲れる。

さらに翌日は18時間ほど勤務。

お盆期間中なので、鍼灸院での体のメンテナンスもできず、先週はお弁当をつくる気力もない。

あんまり食べる気も起きないから、とにかく、自分を甘やかし、食べたいものを食べた。

激しめな有酸素運動もできず、ストレッチ程度にとどめる。

気功なんかもあんまりできなかった。

体重が増えた。

睡眠も取れてるんだか何だか分かんない。

スマートウォッチでの計測ではあまり良くはない。

昨日は1日眠って、目が覚めても起き上がれず。

今日も午前中はそんな感じ。

でも、さすがに日曜日の午後ともなると動けそう。

温泉に行って来ようかなぁ。

疲れを抜きたい。

あと、最近気づいたんだけど。

下顎、首のど、胸のパリパリは大腸経かもしれない。

治し方を模索する。