インターセプト

凄腕のコーチがやってきた15

「よし！　ディフェンスの練習だ」

　高宮コーチはディフェンスの構えをとる。

「ディフェンスのパターンはいくつかあるんだけど、今日は２人しかいないから、しっかりとはできない。でも」

　高宮コーチは俺のマークについた。

「慧、そこに立って」

　高宮コーチに言われて、慧は指示された位置に立つ。

　３ポイントラインの後ろで右側だ。

「樹も慧もボールを持っている人に対してディフェンスをするとき、ボールを持っている人しか見ていない」

　高宮コーチは、俺をマークしながらも、左右を見られる位置をとって説明をする。

「せめて左右が見られる位置にディフェンスについたほうがいい」

　高宮コーチは慧にパスをするように促す。

　俺は慧にパスをする。

　そのとき、高宮コーチはパスカットした。

「目の前のディフェンスだけでなく、常に周囲を見ている。そうすると、今みたいにパスカットを狙いやすくなる」

　高宮コーチは慧にボールを渡すと、今度は抜いてみろと指示した。

　慧は高宮コーチに言われて、ドリブルで左に１歩踏み出し抜こうとした。でも、高宮コーチがずっとついていて抜けなかった。

「ディフェンスはスペースを作らないようにして侵入を防ぐ。このとき、なるべく身体を当てにいく」

「結構、ギリギリ……」

　俺はピッタリと身体がくっつけてディフェンスをすることに、ちょっと怖さを感じた。

　それはファウルと紙一重だからだ。

　５ファウルになってしまったら、ファウルアウト、つまり退場になってしまう。

「そう、だからファウルには気を付けなくてはならない。手を挙げておけばファウルは避けられるから、なるべく横から身体を当てにいく」

　高宮コーチは一回呼吸を整えると、俺にディフェンスをやるように言う。

　俺はディフェンスの構えをとる。

「慧、２対１だ」

「はい」

　慧は高宮コーチに言われて返事をし、オフェンスができるように準備をする。

「ゆっくり行こう」

　高宮コーチがドリブルをして、俺に体を当ててきた。

　俺は怯んでしまい、あっさりと抜かれてしまいそうになったときだった。

　ドリブルをしていないほうの手で、俺を誘導する。

「この位置、この位置でしっかり体をくっつけて」

　俺は高宮コーチに誘導されてディフェンスをした。そのときの位置は、高宮コーチの脇だ。でも、高宮コーチよりも前に出ていて攻撃を防げる位置。

「慧！」

　高宮コーチはボールを慧に渡した。

「この位置を保てば、抜かれないで済む。ただし、今のは完全に遅い。それには、さっき言ったように股関節が大事」

　高宮コーチは水を少し含むと、慧を呼んだ。

「慧、樹と交代」

　慧は高宮コーチのマークにつく。

　高宮コーチはドリブルをして慧の動きを見ている。

　どう出るのだろう。高宮コーチの動きを見ながら、俺も動く。ゴール下まで来てパスをもらうフリをした。

　俺はおとりになって、高宮コーチが切り込んでくるように仕組んだ。

　高宮コーチは予想通り慧を抜いて、ドリブルでゴール下まで来た。そして、ピタッと止まり、ジャンプシュートをしようとした。

　だけど、慧も負けていない。高宮コーチについてきた。

　高宮コーチは慧が来てたことを知っていたから、ジャンプしようとして、俺にパスをした。

　ノールックパス。俺は左側の３ポイントラインのところにいた。それもちゃんと高宮コーチは見ていて、正確にパスを出した。

　俺はしっかりとキャッチし、３ポイントを打つ。

「慧、股関節を常に使えるように準備しておくんだ。たまに股関節が伸びてる」

「はい」

　高宮コーチに言われて、慧は楽しそうだった。

「よし、今日はここまで」

　高宮コーチは俺と慧の肩をポンっと叩いた。

「すべて、足が先だ。オフェンスにしてもディフェンスにしても足を先に準備しておく。これができるかできないかでスピードも変わる」

「はい」

「はい」

　俺と慧は元気よく返事をした。

　こうして、俺と慧は高宮コーチとの練習を終えた。