うつ病患者のリアル日記

4月

1-5日

1日

今日はエイプリルフールでしたね。

今後甥っ子が頻繁に来るらしく、その疲労が心配です。

夜、頭痛が出ていました。

疲労で文章を考える力をだいぶ削がれているので……文章量減るかもしれません。

2日

病院に行って色々話してきました。

帰ってきたらどっと疲れていました。

夜には泣きたさが出てきたので、曲を聴いてそっと泣きました。疲れているのだと思います。

私はほんとに、ほんとに、周りにいてくれる人たちに恵まれているのだと思います。

本当にいい人たちばかりで、私にはもったいないんじゃないかと何度も思うし、何度もそうやってありがとうの涙を流すし、子供の頃にはそのありがたさに目を向けることが出来ていなくて、大人になってから身にしみて人との繋がりの大切さを知って。

心を教えてもらったような気持ちでいるんです。

体調さえどうにかなってくれればもっと気遣えたり、心の余裕がもてたり、言葉を選べたり、迷惑かけずに済むんじゃないかとか思ったりするけれど、自分の体調を責めることも良くないし……板挟み感があります。

思い返せば、私が悩みを話した時、一緒に悩んでくれたり、考えてくれたりする方ばかりで、もうそれだけで幸せ者なのだと改めて思います。

人との繋がりって、ただの対話ではなくて、心と心が少しずつ触れ合っていって、自分の周りに輪を広げていくのかなぁ…と思ったりして。

触れ合った心が多ければ、その分きっと知れる世界も広がるのでしょうね。

3日

一日寝込んでました。

なにがあったか記憶が朧気。

4日

通話をしてました。

疲労がだいぶきています。

5日

友達の家に遊びに……というか、保護者としてついて行きました。

今日は少し吐き気がでたり、頻脈だったり、喉が渇いたり、自律神経の不調を感じた日でした。

土曜日ちゃんとやすみたいです。