これってエッセイなの！？ はい、エッセイです。

20代前半でコレステロール値170を叩き出した話

　みなさん、毎年健康診断を受けているかと思います。受けていない人は今すぐ医者へ行きましょう。今は大丈夫でも後々になってその代償を払うはめになります。

　自分はコロナ全盛期に「歯医者ではマスクを外すので、コロナになるリスクが高い。怖い。自分は歯磨きをしっかりしている。大丈夫」と思って一年振りに歯医者に行ったら、虫歯が進行していて歯茎の神経を抜くことになりました。なんてバカなことをしたんでしょうか。

　さて、自分は会社員なので、一年に一回健康診断を受けるのですが、タイトルのとおり20代前半でコレステロール値170を叩き出しました。自慢できるような話ではありません。

　毎年の成績？　を見ても前年までは通常でした。何がいけないのか分かりません。体重は45キロくらいです。これはいけない、と思い医者に相談したら、「この若さ、あなたの体型からするに体質が原因でしょう。ひとまず、休日に運動しては？」と提案されました。

　なるほど、大学時代までは陸上競技をやっていたのに、社会人になってからは運動と言えるものはしていません。

　そうは言っても、じゃあ何をするか？　悩みました。短距離専門の自分がいきなりジョギングなんかしたら、それが原因で体を壊しかねません。じゃあ、近所を散歩するか、と思って数日実行しても、目的地がないのでつまらなくなりました。うーん、どうしたものか。

　ひとまず運動を無理にするのはやめよう、無理やり捻り出す必要はない、そう思っていた時、近所にボルダリングのジムができたことを知りました。ボルダリング？　あの腕の筋肉を使い、大胆な動きをする競技？

　何を思ったか、ボルダリングジムに行くことにしました。数年前のことなので、何がきっかけか全然思い出せません。なぜ、ボルダリングをチョイスしたんだか、当時の自分に聞いてみたいです。

　そんなこんなあり、ここ数年はボルダリング漬けです。そうは言っても、初級者です。週1回ペースです。それが幸いしたのか、もしくは野菜をより摂取するようにしたからか、翌年は数値が130くらいになりました。まあ、これでも少し基準オーバーですが……。

　もう少し下げて基準値以内におさめたいです。まあ、医者の言うように体質なら仕方ないかもしれません。なんにせよ、ボルダリングという趣味ができたきっかけなので、よしとしますか。

　みなさんもボルダリングとはいかないまでも、運動しましょう。