コメントありがとうございます。
とても良いご質問です。
主旨としましては、（ただ）努力するのではなく、理論をもって挑まないと（結果的に）効率悪いですよ、ということになります。
効率が第一ではなく、理論を持って挑んでませんよね、という点を理解して頂くためのいち表現としての「効率」と思っていただければ幸いです。