人類の三大欲求の一つである食事の時に

起こるストレスを掘り下げる。

どんな風にストレスを感じるのだろうか？

僕は母親が作ってくれたものの味が合わなかったり、前日に作った分の残りを片付けるために連続で同じ物を食べる、などがある

いずれにせよ自分勝手な意見ばかりだ。

母親の立場で考えると何を作るかを毎日

考える上に栄養のバランスや食費のこと

までも気にしないといけないからだ。

お互いが気を使わないようにすることは

難しいが、料理の献立を共に考えたり、

味が合わないのであれば、自分で一度

作ってみるといいのではないだろうか。　

最後にお互いにストレスを生まないために

まずは相手の気持ちを理解した上で

発言し、共感を得るために自身も挑戦する

そして、食費を抑えるためにいつもの食べる量を数値化して作れるラインナップを

増やしてあげよう。

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