人類最大の敵”ストレス”

ひゃく蜂

スポーツをしている時、いつストレスを

感じますか？

スポーツには試合が存在し、必ず勝ち負けを

つけなければならない。

試合に負けたことのない猛者はあまり

いないだろうから誰しもストレスを

抱えたことがあるのではないか。

僕は[負けたから]ではなく思うようにいかなかった試合の方がストレスを感じやすい。

他に思いつくのは個人の団体戦で

チームメイトに過度に期待されて

試合に負けた時や人によっては応援する

行為がストレスになり得るだろう。

そこでこのストレスを解消する方法を

僕なりに導いた。

それは相手から期待されていると真に受けるのではなく、全然期待されていなくて

なんならどうでもいいと思われていると

マインドコントロールする方が良いと思う。

思うようにいかなかったと思うのは

自分に期待しすぎているのではないだろうか

その”期待”を取り払えばいいのです。

争いごとには勝負が存在しますが、

スポーツは楽しむことと、相手と共に

ハイレベルに競い合うことが真の目的で

あると私は思います。

まず、目を向けるべきことは

期待は相手にされるものではなくて

相手にさせるものであることだと

私は思います。

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