　人生には幾度となく試練が待ち受けており覚悟を決め戦わな蹴ればいけない瞬間が訪れる。俺にもその瞬間は訪れた。そう腹痛とのバトルである。

　腹痛の痛みには切り傷や擦り傷のような直接的な痛みではなく一種の怠さを内包したじんわりとした感覚がある。「あーーー痛い！！」って感じじゃなくて「あーっっ....痛ぇな...」って感じ。それではいはいってトイレに行くんだけど出ないんだよ。腸にパンパンに詰まってて肛門が限界を迎えるタイプの腹痛はすぐ治るんよ。出せばすっきりだから。ここでいう腹痛は腸に便があると分かってるのに出てこない便秘タイプのやつ。これがね本当に辛い。腹がギュルギュル鳴ってんの。よし腸が働いてんなって思うじゃん、これ実は逆で腸が運動してなくて便が詰まってるサインなのよ。便詰まりによるガスで腸が膨らんでるらしい。この時おなかパンパンに膨らんでるのよ。俺太ったかと錯覚するぐらい膨らんで収まらないんだ。で問題はこれ自然には治らないんすよ。流石に腸が全く運動しないわけないと思い込んで、ずっとトイレに引きこもって楽な姿勢をとって出るのを待つ。これ終わりません。俺は実際これを実行したのよ薬なかったから。何時間たっても出る気配がないのね。ガチで6時間は戦ってたと思う、自分の体と。なんか馬鹿馬鹿しいけど。大人しくね医者にかかって薬もらえば良いのよ。どうせ出ないんだから病院に行く方が効率的だって。痛みはもちろんあるけど。そうすれば一瞬で治るよ、そして薬の素晴らしさに気づいて薬剤師の道を目指すなんてことが有ったりなかったり。それは冗談でもマジで開放感はすごい。集中力を腹部に注ぐ必要がないからすごい世界が見えてくる。（物理的にも）前が見える。

　対策法もねちゃんと書いておこうかね。未来の子供たちが同じ目に遭わないように。やっぱりね消化に気を遣った食べ物・食べ方をすることだね。腸の方もチャパシティってものがあって上限以上の活動は出来ないんだよ。キャパオーバーした分は消化不良ということで腸に取り残され腐敗してガスを発生するんだ。腸をパンパンにしてSOSの痛みのサインを僕らに残すんだね。で僕らは辛いねうん。もう一つは腸の活動にバフをかけることだね。てかむしろしておかないと活動の停止を起こすからやるべきことだね。いくら食事に気を遣っても肝心な腸側が機能停止になっていたら駄目なわけですよ。だから絶好調とまではいかなくても正常な働きをするぐらいには元気になってもらう魔法をかける必要があるんだ。サプリや薬といった人工的な方法もあるがやっぱり食物繊維を摂取する、これにつきる。「食物繊維は腸活を促進する」聞いたことないですか？詳しいことはネットでみてほしいけどとにかく最低限は摂取すると違ってくるよ。ただ取り過ぎは良くないらしい。かえって腹痛をおこすっぽい。怖いね。手頃なのはヨーグルト・納豆あたり？一日どちらか一パック、それで十分よ多分。みんなも元気に腸活しようぜ！