デカフェ生活始めました

第4話 おススメのデカフェ商品

　デカフェ商品は主に珈琲や紅茶が出回っていますが、それよりも豊富なのが「ノンカフェイン」商品です。

　先ほどから、私はデカフェ生活と言っていますが、飲んでいるものはノンカフェイン商品の方が多いです。驚くほどフレーバーが豊富で、スーパーで探すのも楽しくなっちゃうんですよ。

　ノンカフェインと聞いて、真っ先に思い浮かべるのは何でしょうか。

　麦茶、はと麦茶、ブレンド茶などは夏場に冷たくして飲むことも多いと思います。実は、これらを温かいお茶として飲むのも、甘みを感じて美味しいんですよね。機会があれば、ぜひ温かい状態で飲んで欲しいです。煮出す必要はなく、お湯出しにするだけでも風味が変わります。特に、健康茶として販売されてるノンカフェインのブレンド茶は、温かい方が飲みやすかったりします。

　健康茶と聞くと、近年人気なのがルイボスティーでしょうか。でも、飲みにくいと聞いたり感じたことがある人もいると思います。

　少し香りが独特と言いますか、飲みなれない感じなんですよね。カフェインが含まれていないので、当然渋みはないです。それがもやっとしてるように感じる要因かもしれません。

　でも、ルイボスティーにも色々フレーバーがあるんですよ！

　これがとても優秀で、飲みなれない方にもオススメです。　

　ルイボスティーは、輸入会社によっても多少風味が異なります。

　フレーバーやハーブを添加した商品もありますので、嫌厭せずに挑戦してみると、意外な出会いがあること間違いなしです。

　とは言っても「高いお金を出して失敗するのは嫌だ！」と言うのが本音ですよね。

　手軽に試すのであれば、スーパーで手に入るリプトンやトワイニング、ポンパドール等から売り出されている商品です。アソート商品であれば、一箱購入で様々な香りを試すことができます。

　ちなみに、個人的なオススメは、CARMIEN（カーミエン）の“ルイボスティーフローラルベリー”です。酸味のあるベリーの風味と甘い香りでとても飲みやすいです。勿論、ルイボスティーの味もするのですが、ブレンドされたハーブのバランスがとても良くて気にならないと思います。

　ルイボスティーが苦手な私の娘も、これは喜んで飲みますね。

　CARMIENはスーパーでは見たっことがありませんが、カルディのような輸入食品を扱うショップで購入できます。

　また、最もお手軽なルイボスティーでしたら、ファミリーマートの「ピーチ香るルイボスティー」がダントツでおススメです。ルイボスの独特な香りを、桃の香りがカバーしているだけでなく、ルイボスの味わいはそのままです。

　ルイボスが苦手な、うちの娘も気に入るほどの商品です。

　他にも、個人的にオススメしたい飲み方もあります。

　ルイボスティーにローズヒップやハイビスカスといった酸味のあるハーブティーを加えるんです。酸味が口当たりをよくし、飲みやすくなるんですよ。もしも、自宅に飲んでないルイボスティーがありましたら、ローズヒップやハイビスカスのティーバッグを一緒に入れてみてください。

　なお、全てのお茶に言えることですが、お茶を淹れるポイントは温めたティーポットを使うことですよ。ちゃんと蒸らしてあげることで、香りが華やいでくれます。

　間違っても、ティーバッグにお湯を注いですぐバシャバシャして、色だけ出すなんてことをしませんように。

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　少し話が変わりますが、睡眠の質を求めている方は多いと思います。そんな時、おすすめされるのはホットミルクですよね。

　でも、実はホットミルクが苦手、ミルクティーやカフェオレなら飲めるのに、って方もいると思います。そんな時に罪悪感を抱かず飲めるのが、デカフェ商品になると思うんですよね。

　ハーブティーでも、お休みの前にとパッケージに書かれているものがあります。

　それでも十分リラックスできますが、デカフェの珈琲や紅茶を使って、美味しいカフェオレやミルクティーを夜に楽しみながら、ミルク効果で睡眠の質を上げることも可能だと思います！

　☆個人的なおススメ☆アールグレイ（デカフェ）で作るミルクティー

　【材料】

　　・アールグレイ(デカフェ)……1袋

　　　※袋を止めている箇所にホッチキスを使ってないもの

　　・お湯……適量

　　・牛乳……適量

　①マグカップをお湯で温めます。

　②カップの三分の一にお湯を注ぎ、ティーバッグを入れて小皿で蓋をします。三分蒸らします。

　③②に牛乳を注ぎ入れたら、レンジで一分温めます。

　④ティーバッグを取り出して出来上がりです。

　ホットミルクには交感神経を抑制したり、睡眠ホルモンを促す効果があると言われています。

　温かい牛乳の匂いが苦手と言う方も多いでしょう。そこをアールグレイの優しい香りがカバーして、飲みやすくしてくれます。良かったら試してみてください。

　また、デカフェ珈琲でカフェオレを作るのもおすすめです。

　デカフェ珈琲は酸味の強いものが多いですが、とてもミルクとの相性がいいです。ぜひ、試してみてください。