弓道エッセイ、弓道知識と技術理論

３、日常生活の中で出来る、弓道のトレーニング。

　弓道部ならば、日常生活で出来るトレーニングがないかと、考えたことありませんか？

　もちろん私はありますよ。そこで色々と試してみましたが、　ほとんど効果を感じることはなかったですけどね。

　ただ、一つだけを除いて。

　もう結論から先にいきますけど、効果を感じたのは。

　〝両利きになること〟です。

◯これすなわち。

　右利きの人は、左手でご飯を食べる。

　左利きの人は、右手でご飯を食べる。

　的中記録をつけるとき、利き手じゃないほうの手で◯✕を書く。氏名を書く。

　などなど。

　その理由は、弓道の射において左右の手は違う動きをします。ならば、両方とも器用に動かせたほうがいいよね、って事なんですね。

　このトレーニング、おそらく強豪校なら実践しているところも多いはず。

「そんな秘密を言うんじゃない！」

　とか言う人もいるかもしれませんが、正直両利きになったところで、技術力が飛躍的に向上するわけでもないので、そこは理解し、見守っていただければなと思います。

　つまりマーベラス！

　はい。

　話を戻しますけどね、他にも日常生活の中で出来る弓道に関するトレーニング方法をいくつか紹介します。

　聞いた話だったりする部分が多いので、そこはご了承くださいな。私もよく分かってないのもあるし、もう好みの世界だと思ってください。

　あ……真面目にやっている人がいたら、ごめんなさい。

１、エアー弓道。

　　そのまんまの意味、道具を持たず、自分の射をどこまで再現出来るか、を目的とした感じ。

２、電車内で重心を鍛える。

　　電車内で、胴造り、足踏みをし続けること。

　　つまり揺れる車内で、重心が振れないように踏ん張る感じ。やるなら他の利用者に配慮しつつ、実践しましょうね。

　　見てる分には微笑ましいんですけどね。道具を持ってなくても、一発で弓道部だとわかりますしね。バレバレよ？

３、握れそうな部分で、手の内をつくる。

　　学校の椅子、そのパイプ部分とか。電車内にある丸い金属部分とか。これをし始めるともう病気です。立派な変人ですわ！

　　気持ちは超わかるけどね。

４、弓道の呼吸、無心になる訓練。

　　電車で通学中、何も考えない状態を継続するそうです。はっきり言ってワケワカラン。でもそれをやってた子はスーパー変人。

　　私は自転車通学だったので、そんなことしてたら事故る。

５、自転車をこぎつつ、ビックマックを食べる。

　　もう何の意味があるのかチンプンカンプン。なんでも、ひっくり返して噛じると、レタスが散ることもなく原型を留めたまま食べれるそうです。

　　ある意味ちょっと凄くない？

　　なんでも、そのバランス感覚が胴造りにいい影響をもたらすそうです。

　　私はやったことないけど。　

　　ちなみにビッグマックは左手、その子は右利き。

　ほい。

　ってことで、いくつか日常生活の中で出来るトレーニングを紹介しましたが、その人にとってトレーニングとなるなら、やる価値はありまっせ。

　筋トレ最高！！

　って子もいましたが、こっちのほうが単純で効果を実感しやすい方法だと私は思います。まぁ、私は面倒だったからやってなかったけど。

　日常生活ではないけれど、筋力の強化なら休日返上で自主練習するのが効果的ですわ、私はね。

　問→日常生活の中で、効果的なトレーニングはありますか？

　解→両利きになることが、オススメです。

　もし、日常生活の中で何か効果的なトレーニングを探している人がいましたら、これはオススメだと断言出来ます。

　実感は薄いかもしれませんが、例えば自分の射を変えようとした時、思いのほか上手く変化してくれるようになるんですよね。

　その効果は小手先だけの事ではなく、身体のセンターラインを基準に、非対称である左右の動きを、よりコントールするためだと考える。その基礎が、両利きになるってことなのだと私は解釈しています。

　知る人ぞ知る、効果的なトレーニング方法ですね。うんうん。

「え、そんなこと言っていいの？」

　……え？

　私はもう弓道を引退してますからね、ライバルが増えるもなにも、ただ好きな事を好きなように書いているだけですからね。

　いいのいいの、ほっほっほ。

　ネットにある記事ではあーでもない、こーでもないと書かれている事が多いこの利き手の件ですが、両利きになるメリットとはそういう事です。

　ま、このエッセイも似たようなものですが。

　ちなみに。

　弓道の試合おいて、他の学校が昼食を食べているとき、チラっと箸を持つ手を見てみてください。　

　このトレーニング方法を部活として行っているチームと巡り会えたならば、納得するでしょう。

　それは、大きな大会になればなるほど、出会う可能性が上がりますからね。

　ホントよ？

　え、そんな学校なかったって？

　うーん、まぁそんな地域もあるよね。

　でも大丈夫、嘘じゃありませんから！