記憶2

　今日はたまたま休み。昨日のことが色々と思い返される。

　調子はあまりよくないのかなと思う。ぐるぐると思い返される。あぁしておけば良かったのかなとか、ぐるぐると。そういった時に決まって、休みなのに職場からの連絡メールも来る。必要なことで大事なんだけどね。

　そして、家でパートナーにつらつらと昨日のことを話す。

　全部ではないし、解決する訳でもないのだけれど、ちょっと安定。

　話すのは悪くはない。こだわりや、気がかりになっていることから少し離れることができる。自分自身のことから少し離れた人のことにすることができる。

　でも話すのは少し難しい。丁度よく話すのは難しい。完璧にとはしないでほどほどにしておきたい。

　これも記憶の対処方法の一つかも。他にも思い返した時に考えたい。

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