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  • こんにちは。

    私めはヨガは全くの素人で、知識もありませんが、とても難しい体位(?)みたいですね。

    悪戦苦闘が文面から伝わってきます。

    出来る方を尊敬するばかりです。

    作者からの返信

    ヨガはストレッチも入っていますから、続けていると体調が良くなります。ただ、私もこのポーズ出来ません。
    ヨガ擬きでも、それなりには効果があると信じています。
    コメントありがとうございます!