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目次
暗
「電気を消して寝ましょう」
子供のころから何度も言われた事
眠るためには消さなきゃいけないとだけ思っていた
ある程度歳を重ねてから消す意味が分かった
目が覚めるから
脳が覚めるから
とにかく刺激を与えないようにしろって事
そんなことは今でも分かっている
今日も私は電気をつけて床に就く
疲れているのに
明日も早いのに
意を決して電気を消してみる
うまく言語化できない感情が湧いて
深呼吸をする
いつまで経っても眠れない
落ち着くまで何度も見たお笑い動画を見る
声を出して笑うと正常に戻る
目が覚める脳が覚める
雀の鳴き声が聞こえる
おやすみなさい
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