それ“気象病”かも？台風接近で患者相次ぐ

https://www3.nhk.or.jp/news/html/20240902/k10014569461000.html

　ここ数日、完全にダルダルの体調で、どうしたものかと思っていました。ちょうどNHKで気象病についてやっていて、ああ、自分だけじゃないんだなと。

　頭痛～るというアプリも使っているのですが、気圧オンリーではなさそうで、台風の影響プラスいろいろ重なると体調に出そうです。

　年齢的にもここあたりはもう付き合っていくしかないのですが、なかなかどれがスキッと効く！　というものがないので、あれこれ試しつつですね。

　とりあえず自律神経がやられるというのはだいたいどれも影響している。ただこの原因がストレスなのか、気象関係なのか、年齢的なものなのか。

　今回は台風の長期化と夏バテとストレスと睡眠不足と全部のせ状態。ほぼ寿命縮めているとしか思えない状況なので、一個一個何とかしたいものです。

　結局書くにしてもなんにしても、続けるためには健康第一ですね。

　無理せず、でも続けられる状態をキープしたいですが、ちょっとテコ入れする9月になりそうです。

　健康オタクとは真逆なので、ここあたりも長期的な視野に立って何とかしていかないと、先に倒れるわー自分がという気がします。

　それにしても2年くらい前もひどい状態でしたが、台風が重なっていたかなぁと色々記憶があやふやです。

　こういった自分の体調も、なんだかんだと執筆のアイデアとして入れていきたいところではあります。

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