応援コメント

「第9話 お風呂でのリラックス法」への応援コメント

  • 娘の手足の先が、すごく冷たいのです。
    湯船の中でのグーパーをすすめてみます^^

    作者からの返信

    お風呂の中での体操、良いみたいです(^^)グーパーすると、体の先まであったまる~って感じがしておすすめです!しかも温まりも早い気がします!ぜひ一度お試しください、

  • お風呂!レッツゴー!!

    作者からの返信

    今、お風呂に入って温まるには最高の時期ですよね(*^^*)

  • 私もお風呂に浸かるの大好きで、夏もシャワーでなく湯船に浸かりたい方です。
    このコメントを書いている今はまだまだ暑いけどもう秋、虫の声を聞きながらゆっくり浸かるお風呂は最高です。

    作者からの返信

    わかります!静かに耳をすませば聞こえてくる虫の音を聞きながらお風呂っていいですよね。癒されます(^^)

  • 深呼吸って大事だそうですね。
    お風呂、体がリラックスしてゆるんでのびのびできる場所だけに、深呼吸の効果もバッチリになる気がします。
    素敵なリラックスタイムですね。

    作者からの返信

    深呼吸お風呂でするとストレスが緩和される気がします(*^^*)これで音楽もかけて入りたいところですが、なかなかそこまでの時間がなく……。


  • 編集済

    カエデネコ様、こんばんは😊

    私もお風呂でカエデネコ様と同じようなことをしています。
    私はヨガで習ったのですが、ゆっくり深呼吸するとリラックスしますよね。
    手足もグーパーグーパーしてるんですよ。
    なんか嬉しくなりました。
    身も心もすっきりしますよね。
    お風呂時間、大事ですね。
    お互い頑張りましょう!

    作者からの返信

    この美のこさんもしてるのですね!ふふふ。親近感です(*^^*)私は何かの雑誌で読み、良いなぁと思い続けてます。
    お風呂タイムでスッキリリラックスして頑張っていきたいです(*^^*)

  • お風呂で鼻歌、大好きです。
    即興で歌を歌い、湯になじむ、最高!
    お風呂で、ぬくぬくしてください

    作者からの返信

    お風呂で鼻歌、響くし気分がいいですよね~!自宅カラオケ気分でお得ですね(*^^*)冬はお風呂……温泉へ行きたくなってきました。