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2024年7月24日 12:55
暑い中、エアコン効いた部屋で歴史解説見るって優雅でいいですね🎵本当に暑いです。さっきは雷雨だし、目まぐるしいです。雷が去ってほっとしました。
作者からの返信
暑すぎて何にもやる気が起きません。これからは突然の雷雨も増えますね。最近はテレビを点けないので、暇な時はよく動画を見ています。
2024年7月24日 11:45
こんにちは。こう暑いと外で歩くのは危険ですね。エアコンの部屋で歩くのも良いですが、筋肉を鍛えるのならブルガリアンスクワットがおすすめ！検索してみてください。
ほんとに、少し動くとすぐに息が上がってしまいます。筋トレですか。筋肉がつけば代謝も上がりそうですね。ちょっと調べてみます。
暑い中、エアコン効いた部屋で歴史解説見るって優雅でいいですね🎵
本当に暑いです。
さっきは雷雨だし、目まぐるしいです。
雷が去ってほっとしました。
作者からの返信
暑すぎて何にもやる気が起きません。
これからは突然の雷雨も増えますね。
最近はテレビを点けないので、暇な時はよく動画を見ています。