精神障がい者日記

第20話不安感と緊張感

　仕事へ行く前とか妙に緊張感と不安感に襲われる時がある。

　もともと精神がそんなに強くなくて、弱いほうなので、ついそんなことばかり考えてしまう悪い癖がある。

　実際に、仕事へ行けば、それなりにできるのに、どうして不安感と緊張感がやってくるのだろうか。

　誰だって、不安なときや緊張して、顔が真っ赤になるときはある。

　でもそれを経験でカバーしていければ、自ずと不安も緊張感もなくなっていくのかなと思っている。

　仕事を始めたころは、社会人になりたてで、緊張ばかりして、ミスばかりしていた。　

　自分はこの仕事に向いているのか、いないのかと悶々と考える日々が続いた。

　そんなことばかり考えているせいで、仕事に熱心に取り組めない自分がいた。

　もういっそやめてしまいたいと何度も思った。

　不安からくる現実逃避みたいな感情もあった。

　早くこの仕事を辞めて、楽になりたいと思うときもあった。

　仕事には責任が伴ってくる。

　その重圧感に耐えられる精神がいまだにない。

　だから今は、作業所で働いて、仕事する意味を見つけている。

　精神障がい者であっても働ける場があることが有難い。

　そう思えるようになった。