　自分のことが嫌になってしまったり、落ち込んで罪悪感に陥ってしまう経験はだれしもある。

　私もたまに自己嫌悪になって、自分が悪いのではないかとか勝手に思ってしまう。

　でも、決して自分を責めすぎてはいけない。

　自分を追い込むと、あとで、大変なことになったり、ストレスになってしまったりすることがあるので、要注意。

　自分がやっていることが正しいのか、間違っているのか、それすら判断ができない時もあったりする。

　この時にこれをしておけばよかったのにとかあの人にあんなことを言われたとか。

　相手は傷つけたつもりはなくても、自分が傷ついている時ってある。

　その時は、そっと手を差し伸べて、慰めてほしいと思うのはいけないことなのか。

　ストレスで、相手に暴言を吐いてしまった後の罪悪感が消えない人もきっといるはず。

　そういう過ちは反省して、二度と言わないようにするのがいい。

　それで、自己嫌悪に陥って、立ち直れないのもなんか嫌だし、トンネルの中にいるような気分になる。

　なので、わかってもらえる友人とかに相談してもらうといいかもしれない。

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい