朝から飯テロ…ッ！　カウンターとして今日の昼ごはん（予定）、梅とひじきの炊き込みご飯とだし巻き卵、きゅうりの肉味噌とたくあん。以上！

脱字報告
俺は貝の砂出し用の海水をペットボトルに入れ（て）から、
「て」抜けてます。