『やる→できる→続ける』

　努力の継続方法は上記の流れである。

例を挙げれば……。

①「英単語を1個覚える！」

②「英単語を1個覚えた！」

③「よしっ、もう1個覚えるか！」

　①の「やる」段階を自分の身の丈に合わせて調整する方法があるんだよ。

　自分でも達成可能な段階までレベルを下げてしまえばいいんだよね。

　英単語を100個覚えろと言われたら無理ゲーかもしれない。でも1個ぐらいなら覚えられるじゃん。そんな感じで自分が余裕で達成可能なレベルまで、最初のハードルを下げればいい。そうすれば、誰でも努力はできる。

　結局な話ね。

　やってみる→できた！！

　これが最高に気持ちいいんだよね。

　で。

　できた→もっとやろう

　というふうに、前向きになれるわけよ。

　だから、ずっとやり続けられるわけよ。

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