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2023年9月25日 19:06
一年間、飲み物、食べるものをセーブしてきましたものね。そろそろ解禁にしたいところですがもう一回締めていきますか。
作者からの返信
もうちょい、頑張りたいです。腹が妊婦みたいで、気持ち悪いので。
2023年9月11日 08:32 編集済
むくんでたりしない？座ってる時に膝の上げ下ろしとかして足のポンプ機能の改善を～(//▽//)………………………………………………………………(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ特に足は第二の心臓らしいから、座っても立ちっぱなしでも出来る上げ下ろしや、つま先で立ったり下ろしたりをするとふくらはぎが刺激されるからイイ( ´∀｀)あとはお風呂後のマッサージ
浮腫んでます。早速、やってみます。ありがとう。
一年間、飲み物、食べるものをセーブしてきましたものね。
そろそろ解禁にしたいところですが
もう一回締めていきますか。
作者からの返信
もうちょい、頑張りたいです。
腹が妊婦みたいで、気持ち悪いので。