8月31日のあなたへ。

８がつ３１にちのあなたへ。

　おはよう、こんにちは、こんばんは。

　どの挨拶があっているでしょうか？

　初めましてですね、目を通してくれてありがとう。

　さて、もう、夏休みも終わりですね。

　そう、休みは終わって９月１日がやってきます。

　嫌だよね。

　私も嫌だったよ。

　寝る前から夏休み前の嫌な出来事が浮かんできて、心を不安にしてざわつかせて、そして、苦しめるよね。

　まずは、そこ、それは誰にでも起こります。

　だから、それが変な事とか、私だけとか思わないでいいの。

　誰にでも起こることだから。

　でも、その悩みが問題なの。

　それは１人で解決できますか？

　家族に相談できますか？

　誰かに相談できますか？

　話せる人いますか？

　言えませんって思うよね。

　私も言えなかった。

　恥ずかしいから、言っても分かってくれないから、どうせ無駄だから。

　それで悩みながらずっと秘密にしてきた、だから、どうしようもなくなって、誰にも言えずに苦しんできたんだよね。

　小さな悩みだから、誰にも分かってもらえないから、とか考えなくていいよ。

　だって、あなたの悩みはあなたのなんだもの。

　お前の甘えだとか言われるかも、間違ってるって言ってくる人が周りにいるかもしれない。

　そんなのほっときなさい。

　その人、今のあなたのこと何も知らないんだもの。

　言うのは怖いよね。

　漫画や小説だって、親しい人が裏切ったり、何かしてきたりすることもあるもんね。

　でもね、まったく知らない人で、相談できる人がいるんです。

　その人達は悩み事の解決をするためのプロフェッショナル。

　勉強を沢山して、色々な人達と繋がって、日々、心配事を解決するためのお仕事をしています。

　電話でもアプリでも相談できます。

　あなたを苦しさを聞いてくれる人達が絶対にいます。

　勇気を振り絞るのは本当につらいけど、頑張って相談してみてください。

　他のことは無理しなくてもいい、でも、その勇気だけは振り絞って。

　今は１人に思えても、正しい人に相談をすれば、これから先は１人じゃないから。