不安な時の考え方

第1話

僕はなにか（チャレンジ）行動した後不安にかられた時その行動が引き起こす1番最悪な状況を考えるようにしている。

例えば自分が好きな人に告白したとする。

その後はドキドキや不安で頭がいっぱいだろう

そんな時僕は最悪の結末を想像する

振られるだけでは甘ったるい、『 ちょっと考えさせて。 もう1人気になっている人がいる 』と言われたあと1週間後には彼女のストーリーに自分の知っている男とのsince○月○日がのっている。あっさり振られるよりちょっと惜しくてぎりぎり手が届かないのが1番悔しいし、病む。

クラスにも瞬く間に広がり振られた男となる。

ここまで考えれば結果で言葉が出ないほどの最悪はなくなる

それか自分の中で1番最悪な状況のテンプレを作っておくのもひとつだ。

こうなるよりかはまし！と思える

僕の場合蜘蛛が本当に嫌いなので人間より大きな蜘蛛の巣に放り込まれる、これよりはマシ！

と思うようにしている。書いてるだけで身震いしてしまう、