五色ひいらぎ様、コメント失礼致します。

　メニューはすべて消化しなくてもいいので、身体と相談して無理そうなら途中でトレーニングを切り上げてくださいませ。
　ダッキングに続きウィービングも来ましたか。どんどんアクションが増えていきますので、面白さもアップしてきますよ！
　とくにボディ打ちが出てくると、上下の打ち分けが楽しいのなんのって (^ ^)
　最初は絶対にリズムに乗れなくなるんですけど、リズムに合わせると「運動しているな」と感じられますよ。

　ということで、無理そうなら途中で切り上げることも含めて、楽しんでまいりましょう！