2023/08/06

【数値記録】

 BMI 26.54 前日比+-0.0kg

 運動時間 27.20

 消費 230.56kcal



 今日はとにかく眠くて、昼食後に軽く仮眠しようと横になったら、そのまま18時まで寝てしまいました……

 それでもまだ眠いので、今日はもう寝ようと思います。

 自覚のないところで疲れてるのかもしれません。


 それでもフィットボクシングはさぼってない自分、偉い。

(自分で自分を褒めていくスタイル)

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