電動おろし、いいですよー。

大根は擦った直後からどんどん酵素が減っていくので、作り置きは出来ないので注意ですっ。冷凍も出来ますが酵素は熱に弱いので自然解凍するしかなく、でも自然解凍する時間に酵素が減りそうで、やっぱり食べる分だけ擦るのが良さそうです。

……でも、酵素が消化を助けるからダイエットになるっていまだに理屈が分からないんですけどね。

コメントありがとうございますっ

大根おろし食べると消化酵素によって代謝が上がるから痩せやすい。などとネットには書かれてます。
でも消化酵素で消化しやすくなったら吸収するエネルギーも増えそうという疑問が生じますが、そこについて説明している文献を見つけられず。
ただまあ事前に食べておくとかなり食欲が減退するので、食事量が少なくて済みます。とりあえずこちらが私にとって実感できている確実な効果です。

コメントありがとうございますっ
電動のは速いですよー。
一瞬みたいなもんです。
手動のも思い切りやれればそれほどじゃないかも知れませんが、油断してると刃で指を切りそうで。
長いも、とろろにして醬油かけてご飯食べると美味しいですー。

あたしは大根おろしの辛さは平気なんだけど、刺激が強すぎて胃には負担みたいで、お腹が変な感じになっちゃう。ちょっと抑え目にすればいいんだけど、いつもつい作り過ぎちゃって。

大根脚から、まだまだ脱却出来てませんっ。
無理やり体重を落としただけなので、服のサイズは小さくなったんだけど、体型は全然変わってないの。
今年はその対策もやってこうかと。

大根おろし、いいらしいですよー。
本来は食前に食べて、体に効果成分を行き渡らせてからが良いらしいですが、大根おろしは胃に負担がかかるので、仕方なく食事と一緒にしましょうとのこと。

確かに、最初調子に乗って食べ過ぎたら、胃をやられました。

おろしたては消化酵素があるので、それにより代謝が進むからダイエットに良い、とか。消化酵素で消化が進んだら、その分は太りそうな気もしますが、わたしも正直、理屈が分かってません。

後に書きますが、なかなか効果ありそうです。
しかし、取り過ぎは駄目らしく、取り過ぎて胃の調子が悪いです。

コメントありがとうございますー

ツナと刻み海苔はやりますが、ツナと大根おろし、それ美味しそうですね

自動、楽ですよー。
我が家のは、自分で野菜を押し当ててスイッチ入れるんですが、押し当ててる手がスッと一瞬で沈むので怖いくらいです。

ヤオコー、のオリジナルのどら焼きです。
レジがポイントカード自分でかざす方式でバーコード読み取りの精度が異常に悪いのでイライラしますが、よく活用してるスーパーですっ。

電動のは準備が少し面倒ですが、いざスタートすると怖いくらい一瞬でおろしが出来上がりますよー。

私、なにごともやり過ぎてしまうタイプなので、過剰摂取しそうでなんか怖いです。

いまスーパーから戻ってきたとこなんですが、一昨日買った大根がまだ残っているのに、また買っちゃいました。超巨大なのが148円で安かったんですもの。

うちの手動のおろし、スライス用の刃と一体になってて、油断すると指が事件になっちゃうんですよ。
ダイエットになるくらいしゃかしゃか夢中で運動してたら、たぶん指やっちゃいます。
なのでそこは電動に頼って、運動はジョギングとダンベルでっ。

私は効能重視、薬と思っているところがあるので、
電動で水がたっぷり出たら、その大根水を飲みます。

これまで電動が怖くてやらなかったけど、使ったら便利で手動に戻れなくなってしまいました。

スーパーの大根、その日のうちに売り切るわけじゃないのか、妙にぶよぶよのが売ったりもするんですよね。そういうのにも注意して選んでいます。

特に焼き魚には合いますよねー
焼き肉にちょっと散らしても良いかも

うちの周辺、スーパーマーケット天国で、そのうち一店が大根がとにかく大きくて安くて。使いみちが定まったので、これからガンガン買って活用します。
これで痩せて大根足ともオサラバや。