　コロナ後遺症になってから、症状が外から見て分かりづらいので、定期的に今どんな症状かざっくり家族に伝えていました。

　今年2023年の5月の事。結局今どこまで動けるのかわからんと言われたのです。

　それは私もわからん……って感じだったのですが、もっと色々自分から用事とかやって欲しいと。

　私は自尊心が低いことで、家族が色々やってくれるのに対して感謝しなあかんのに、感謝できない……。

　それが両親からしたら、行動から感謝していないのがわかるらしかったのです。もう家出るか？って何度も言われました。ここに居ても自分はお荷物だと思うし、そうやなー……そうするしかないかなぁ。なんて思ったりもしました。

　だからもっと自主的に他にできること見つけなさいと怒られ、2時間くらい涙が止まりませんでした。家出るか？と言うのは先週も言われたのですが、その後自分の考えを全て話して、そういう事やったんか……と理解して貰えました。話して良かったです。本当に。

　そういう事があってかなり辛くて、5月半ばくらいから寝れなくなりました。

　その後5月末に、付き合っていた彼氏から仕事が忙しすぎて余裕がなくなったから、別れたいと言われました。

　好きな人が出来にくい私が5年ぶりくらいに好きになって、人生で初めての彼氏でした。

　3時くらいまで寝れない。1週間くらいしたらかなしさもなくなったのに、寝れない状況は悪化しました。

　今はその元彼からもう連絡も来てないし、もう終わったのかまだ忙しいのかよくわかりません。

　だから私は家族からも言われ、元彼からもこんなことを言われ……ストレスが物凄くて寝れなくなったのだと思います。こういう事があって直ぐに寝れなくなりましたから……。

　それで6月中頃から遂に眠剤を飲み始めました。

　デエビゴって知ってますか？比較的優しい薬です。人によると思うけど、入眠を促し、朝スッキリ起きれる比較的新しい眠剤。

　それが最初効かなかったけど、最近効くようになりました。

　効かない間は追加で違う眠剤を出してもらったので、それを飲んでいました。

　マイスリー(ゾルピデム)という強めの眠剤です。

　これ1錠飲んで30分かすると、目眩がやばくて半錠にしたらあんまり効かないという……。

　寝るだけやから目眩はまあ我慢して飲んでます。

　だからコロナ後遺症で言えることとしては、ストレスが及ぼす影響が物凄いものに成りうるという事です。

　ストレスを溜めないようにすることも治療のひとつかなーというふうに思います……。

　私、社会人になるまでロングスリーパーですぐに爆睡出来てたんですよね。看護師になってから昼夜逆転して、良くないですけど丸1日寝る日もありました。

　次の日の仕事で不安なこととか、ペアの看護師が怖い人とかの時は、色々考えちゃって寝れなくなったりして、社会人になって眠剤をたまーに飲むようになりましたね。

　でも眠剤はほとんど飲まずに行けてたんですけど、コロナ後遺症になって眠剤もあんま効かへんし寝れへんし……まさか自分がこんなに睡眠で悩むとは思っていませんでしたよ！

　今回はこんな感じで終わりにしたいと思います。

　最近新作に力を入れすぎて、不器用なのでこのエッセイとか他の小説を読む余裕がなくなってきました……😭

　しかし今日イチオシレビュー2件目の通知が！！

　モチベーション爆上がり🥺✨✨ありがとうございます！！！！

　これを載せる直前でよかった……。そして週間ランキングも6位にランクアップしていました！！

　皆様の応援がなければなし得ないことです……。

　これからもどうかよろしくお願いいたします🙏❤

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