たぶん、「病んでもおかしくない環境」と言ったRさんや「辞めてもいい」と言った母がいたからかなと思います。
症状が出てからすぐに、環境の悪さや離れてもいいんだと教えてもらえたことで、客観視できるのも早かった気がします。
そうでなければ、まだまだ時間がかかって症状も進行したかもしれませんね💦

メンタルのことって受診するまで時間かかりますね。
今は、診てもらってよかったと思っています。