無理せずできることからやっていくと気力や自信を取り戻せますよね！

療養って考え方が広まってほしいですよね。ストレス源から離れることを「辛いことから逃げた」とかマイナスな解釈をされたら生きづらい人が増えると思いますね。

止まっている頭を動かしたくてやってみた、というかんじでしたねぇ。
たぶん、職場から離れたことで、やってみようと思えたのかもしれません。

職場に行けなくなった数日間を思い出すと、症状が強く出ている時は不安感や混乱などがありますよね。
なので、自分で回復手段を考えるのも難しい場合もあるかもしれないですよね💦

度々褒めていただき、ありがとうございます🙇‍♀️
きっと、職場を離れたことが1番の回復手段だったのでしょうね。