2023/07/23　化膿

皮脂欠乏症湿疹の傷が化膿してきて病院行ってきました。

普通に痛い……。


さてさて。

体重71.2キロ(＋0.1キロ)

体脂肪率32.7%(±0%)


食事は

朝→なし

昼→いくらとうなぎのご飯、味噌汁、トマト、高野豆腐の卵とじ、鉄分ヨーグルト

夕→お弁当(豆ごはん、エビチリ)

夜→ビーフン、おにぎり

総摂取カロリー1704kcal


今日は野菜、少なかったかな

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