想綴り

第25夜

【親の不機嫌に左右されて育った人は

《人格否定》と《反対意見》が区別できない。

相手の表情やトーンに敏感で、

「避けられた」「嫌われた」と感じやすい。

反対意見を言われただけでも

"私に問題がある" と常に自分を責める。

一旦息をつき、意見を『客観的に考えるクセ』

をつけることが大切。少しずつ克服できます】

まさにコレ。コレがあって、ウチは察しが良いと思ってたし、思われていたりする。

相手の不機嫌センサーだけは、あまり外した事はない。ただ、それは顔を見て話してる時。

電話ごしだったりすると、途端に精度だけ上がる。

相手のちょっとした〘 間〙だったり、声のトーンだったり。そういうので、ちょっとずつ疲弊していく。

「人の気持ち」を100%理解することなんてできないから、「わかった気にならないこと」

分かった気になるつもりは更々ないのだけれど。どうなんだろうって思ったことを聞きたいなってなるのに、逆に「どう思われるんだろ」が出てきて、グッと言葉を飲み込んでしまう。

だから、大事な人にはゆっくりでも言うようにしてるんだけど。タイミング逃したりして言えなかったりするから、文章にしてはみるんだけど。やっぱりちゃんと伝えられてるかは謎。

聴いてみたいけど、目を見て話したいから。

会った時に聞けたら良いな。