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2023年6月12日 08:36
身体が硬くて固くて届きません（ ; ; ）筋肉をほぐすって大事ですね。頑張ります♪
作者からの返信
自分では届きにくいですよね！こんど娘さんにマッサージしてみてもらってくださいな♪
2023年6月11日 16:58
三大急所はオールクリアでした！でも、僧帽筋はアウトでした。（今も、片手でマッサージしながら拝読中〜）改めて、ここ数年は割と体を動かしているので、肩こり・腰痛はあまり感じません。一番凝ってるのが首筋（後ろ側）みたいです（再認識）ふふふ、ためになる！（満足）
めちゃめちゃ体幹良いんだ！！すばらしいです！！ある意味、僧帽筋だけが硬いのであれば他の筋は緩めすぎないほうが良いかも。首、痛いですよね。痛いとわかっててどうにもならないのが今の私なので、むしろ整体行かれた方が良いかもしれませんー！！(；▽；)（最後は人の手がたより）
2023年6月10日 21:47
「三大急所」で笑ってしまいました。場所があっている自信はありませんが、このあたり？と思う周辺が全部痛かったので、お風呂にゆっくりはいることにします（泣）
ぜんぶ！！！🤣パソコンとか長時間触ってる方はしかたないかなーと思いますが、将来背中が曲がるリスクは高いのでいまのうちに姿勢調整しつつ、体幹鍛えた方が良いです！腹筋、つけてください(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
2023年6月10日 16:16
きょっかきん だいりょうけいきん しょうえんきん声に出して言いたくなる不思議(*´艸｀*)
5、7、5のリズムに合ってるから、余計にですよね😂医療用語って口に出したくなる名称が多くって。特に好きなのはキーゼルバッハ部位（鼻血が出やすい場所のこと）です。笑
2023年6月10日 15:57
実を言うと子供並みに身体が柔らかいので肩こりも腰痛もほぼありません。あ、小円筋は少し痛いかなあ。
すごい！身体が柔らかい人って、ほんと筋肉がしなやかですよね。そういう方の肘の反り返り具合もすきです！ほんとうに良い筋肉をお持ちなんだなぁ、、！
身体が硬くて固くて届きません（ ; ; ）
筋肉をほぐすって大事ですね。
頑張ります♪
作者からの返信
自分では届きにくいですよね！
こんど娘さんにマッサージしてみてもらってくださいな♪