【適応障害】と診断されて

第301話 楽しさの反動だと思います

　2024年5月3日 金曜日。おやすみ。

　2024年5月4日 土曜日。おやすみ。

　2024年5月5日 日曜日。おやすみ。

　2024年5月6日 月曜日。おやすみ。

　ゴールデンウィークも、今日で終わりです。

　今はちょっぴり、サザエさん症候群なのか。

　なんとなく、気持ちが沈んでモヤモヤしています。

　2024年5月3日 金曜日。

　遠くに住んでいる人が帰省したので、一緒にお出かけ。

　まだぎっくり背中に不安があったので、念のために痛み止めを飲んで出かけました。

　背中を痛めたことも伝えてあったので、動き回るような激しい運動はなし。まぁ、どこも痛めていなくたって、激しい運動なんてしませんけれど（笑）

　お昼は餃子とビール。

　それから神社を巡って散策。

　暫く散策してからまた、居酒屋でまったりと飲み。

　それだけのことですが、とても楽しい時間でした。

　翌日も出かける予定だったので、早めに解散。

　少し疲れは感じたものの、お風呂に入ってすぐに寝ました。

　2024年5月4日 土曜日。おやすみ。

　前日の人とまたお出かけ。

　この日は明確に目的がありまして。

　はい。

　ビール祭り、オクトーバーフェストです！

　ぎっくり背中はかなり良くなっていたので、痛み止めなしでお出かけ。

　そして、かなり気温が上がる予想だったので、日焼け対策と熱中症対策も万全に。

　すごい人でしたが、事前予約もしていて、当日も早めに行って並んだので、時間のロス無く楽しむことができました♪

　ビールのあとは、ラーメン。

　背徳感もなんのその（笑）

　一杯ペロリで、さすがにお腹いっぱいになり、その後は近くをゆっくりお散歩。

　実はこの時既に、ちょっと疲れを感じていたかもしれません。でも、気づかないふりをしました。まだ、大丈夫だと。

　だってまだまだ日も高かったですし、あの時間に解散なんて、わたしの中には無い決断でした。

　でもやはり疲れは少しずつ溜まってきたので、休憩も兼ねてカラオケに移動。

　不思議だなって思うのですけど。

　わたし、未だにまだ、音楽をガッツリ聴きたいなと、あまり思えないのです。特に、新しい曲などは。

　お陰で、せっかく手に入れた某O氏の新アルバムは、未だ聴けずじまい。

　なのに、カラオケは楽しいと思う。

　もちろん、昔の曲ばかりですけど。

　ほんと、不思議です(^_^;)

　その後少しお茶をして、解散しました。

　自宅までの道が、かなり遠くに感じたということは、やはり疲れが溜まっていたのでしょうね。

　お風呂に入って、すぐ寝てしまいました。

　2024年5月5日 日曜日。

　もう、朝は起き上がれませんでした(^_^;)

　起きてからも、ボーッとしてしまっていましたし、気分がかなり降下している気がしました。

　前日と、前々日が楽しすぎた反動でしょうか。

　こんな風になるのだったら、遊びに行かない方が良かったのかな、とか。

　そんなことも考えていたような気がします。

　それは違うと、今は思うのですが。

　辛くは無かったのですけど、ひたすら無気力というか。

　お昼寝も含めて、よく眠りました。

　2024年5月6日 月曜日。

　前日によく休んだからか、だいぶ復活。

　朝も起きられましたし、片付けようと思っていたものも、片付ける事ができましたし。

　カクヨム活動も、楽しむことができました。

　ただ、少しするとすぐに疲れて休み、また少しするとすぐに疲れて休み、の繰り返し。

　本当に体力無いなぁと、痛感しております……

　なんで遠くに行ってしまったのかなぁ。

　遊んだあとにこんなに落ちるなら、もう会わないほうがいいのかなぁ。

　などと、考えても仕方ないことばかりまた、考えてしまったりして、やはり気分は落ち気味のようですね。

　今は、落ちる時なのかな。

　でも、明日からまた仕事。

　仕事が始まれば、余計な事考えなくて済む。

　明日からまた、頑張ろうと思います。

　就寝前の体力・気力は、60％・55％くらいかな。

　寝ている間に、回復しますように……