【適応障害】と診断されて

第297話 『目標』を変えてみたりして

　2024年4月21日 日曜日。おやすみ。

　2024年4月22日 月曜日。在宅勤務。

　土曜日は、かなり眠りましたので、日曜日の朝はとても身体がラクでした！

　やはり、寝るのは大事。

　ですが、ポケモンスリープの睡眠グラフを見ると、浅い眠りの時間が結構多くて、う〜ん？　な感じです(^_^;)

　身体がラクになったら、色々したくなるものです！

　色々して、カクヨムをしていたら、やはりまた疲れてしまいまして>⁠.⁠<

　お昼寝と共に、活動終了です……まぁ、致し方ないですね。

　無理はできません。

　そして本日、月曜日。

　在宅勤務だったので、朝のお薬は飲まないでも大丈夫かなと、カット。

　在宅勤務なので、そう横槍は入らなかったものの……

　未だ、手順がわからず。

　照会しても返信もなく。

　手順が分からないから、スケジュールも立てられず、予定も組めず……

　プラス

　金曜日までとお願いしていたものが、上がってきていなくて、朝イチで確認メールをしても、夕方に督促メールをしても、ナシのつぶて。

　さすがにストレスゲージが溜まってきて、定時頃には動悸がしてきてしまいました……せっかく在宅勤務だったのに(T_T)

　通常の、エネルギーに満ちている頃だったら、ブチ切れてクライアントに文句ブーブーだったのだろうなと、今は苦笑いしか出ませんね。ブチ切れるにも、エネルギーが必要なのですねぇ……

　もう嫌だなぁ。

　無理だなぁ。

　ほんともうムリ……

　と、思ったのですが。

　ふと、元気に仕事ができていた、前職の頃を思い出しました。

　あの会社も、仕事は嫌いでしたが（笑）、仕事の後の飲み会に行くために、会社に行っていたようなもので（爆）

　いわば、飲み仲間に会いに行っていたようなものだなぁと。

　だから、今も『目的』を変えてみればいいかな？

　例えば、明日と明後日は、仕出し弁当を注文してあるので、明日と明後日の目的は『お弁当を食べに行く』こと。

　……それほと絶品とは言えないお弁当ですが(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)、届けてくれて、下げてくれて、しかも安い！なので、文句は言えません（笑）

　仕事だと、割と心配性なところがあるので（普段はズボラ）、前もってあれこれ準備できないと焦ってしまうのですが、できないものはできないし、もう仕方ないんだよと、自分に言い聞かせつつ。

　そんな本日の就寝前の体力・気力は、70％・65％ほど。

　明日は出勤。

　お弁当を食べに、行ってきます(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)