【適応障害】と診断されて

第286話 あと一歩が

　2024年3月24日 日曜日。おやすみ。

　最近、お休みの日でも出勤時の起床時間に一度目が覚めます（笑）

　でも、それまでは眠れているし、その後も眠れるので、問題なしかと。

　今日も出勤時の起床時間に一度目が覚めましたが、その後もちろんまた眠りました。

　体的にも精神的にもそれほど疲れは感じていないと思っていたのですが、どうやら頭が疲れているようです(^_^;)

　ヨムは時間かかるし、カクは全然進まないし。

　仕事で余計に頭を使っているからかなぁ？ちぇーっ。

　頭はなるべく、カクヨムで使いたいのに。まぁ、そうは言っても仕事なので仕方ないですけれど。

　感覚的に、『後もう少し』『あともう一歩』な気がするのです。

　今、絶対的に以前より足りていないのは、音楽。それは分かっているものの、聴けないのですよね……いざ聴こうとすると、うるさく感じてしまうのです。

　コレが治ればなぁ……

　って、思います。

　推しの某O氏のライブDVDとか、買ったまま観ていないし。新アルバムもきっと予約してしまうのだろうけど、聴けるのかなぁ……

　音楽を聴いてストレス発散していた時もあるのに、それができないのは残念です。

　早くガンガンの音楽の中に浸れるようになれるといいなぁと思います(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

　このお休みはかなりゆったり過ごせた感じです。もうちょっと積極的にストレッチなどして体を動かしてもよかったかなと思うくらいです(^_^;)

　体はラクなのですけど、休んでいるだけでは肩コリと首コリは治らないですからね>⁠.⁠<

　寝る前だけでも、ちょっとストレッチしようと思います。

　そんな本日の就寝前の体力・気力は、70％・75 ％ほど。

　明日は出勤。

　疲れすぎないように頑張ります。