【適応障害】と診断されて

第287話 からっぽ、じゃない

　2024年3月30日 土曜日。おやすみ。

　さすが繁忙期。＋α。

　繁忙期だけでもかなりのダメージなのに、基幹システム入れ替えとまる被りで、いきなりどピークに放り込まれました（笑）

　自分なりに、少しでもダメージが一気にやってこないようにと、色々と前倒しでできることは進めていたのですけれど、それにも限度があるってもんです。

　おまけに。

　わたしが今とある業務で組んでいる人は、まだ１年未満の新人さん。

　基幹システム入れ替えなので、システムに対する知識のベースは一緒なのですけど、それを教えることもしなくてはいけないという。

　わたしが教えて欲しいくらいなのに！

　とまぁ、怒涛の一週間を過ごしていたので、帰宅後にカクヨムをする気力がほぼ残っておらず。

　この記録も取れずじまいでした。

　ですが、ひとつ気づいた事があります。

　馴れないシステム（しかもマニュアルがほぼ無い）操作で、毎日頭の中身を総動員し（きっとこれはこうで、こうすればこうなるはず。という予測力というか想像力を総動員しないと、仕事が進まないのです）、それでも躓く事は誰かをとっつかまえて聞かなければならない、という仕事の進め方。

　こちらの予定ガン無視で突然突っ込まれる説明会とＯＪＴ。

　仕事が終わると、本当に心身共にクタクタではあるのですけれども、一番状態が悪かった時に感じた

【からっぽ】

　という感じ、ではないなぁと。

　クタクタな頭と体ではあるものの、中身は詰まっている感じ。

　なので、やはり状態は良くなっているんじゃないかと思いました(#^.^#)

　ああ、でも、どんなに疲れていても、空想／妄想／創作は頭の中でできていた、通常の状態と比べれば、そんな余裕すらない現状は、今一歩な気はします。

　……どピークに放り込まれたのが、KAC終わってからで良かったと、ちょっと思ったりしています(^^;

　それから、ちょうど今日！

　朝、とてもいい傾向じゃないかな？　と思うことがありました！

　実は昨日、あまりに疲れて、錠剤の『●ンケル』を服用したのです。通常２錠のところ、１錠だけにしましたけど。

　平日前夜に服用してしまうと、疲れていても頑張れてしまって、そのぶり返しが酷い事になるのが分かっているので、平日前夜には服用せず、休日の前夜に服用してみた訳です。

　その効果もあるのかな？（まぁ、あまりこういうのに頼り切りになるのもダメだとは思いますけど）

　なんと。

　しばらく感じていなかった、「曲が聴きたいな」という感覚が戻ってきたのですヾ(*´∀｀*)ﾉ

　しかも、すごく聴きたくなったのです！

　聴きたくなったのは、スピッツさんの曲と、Ｌ⇔Ｒさんの曲。

　どちらも昔わたしがよく聴いていた曲です。

　曲を聴きながら出かける支度をしていたのですが、全然邪魔にならなくて、しかもとても元気を貰えた気がします。

　なんていうか。

　どちらのボーカルも、少し高めの音域で、クセのない歌い方で、まっすぐ心に届くというか。

　だからかな？　って思いました。

　もうちょっと元気になったら、もっとパンチの効いた曲とかクセのある曲とかも、

　聴きたい！

　って思うようになるのかな。

　今からとても楽しみです♪

　……特に、某Ｏ氏。

　早く、手元にあるまだ観ていないライブＤＶＤを見て、その世界に浸りたい……(T_T)

　っていうか、某Ｏ氏の曲を真っ先に「聴きたい！」って思えなかったのが、ちょびっと寂しい……ごめんね、某Ｏ氏。でもわたしはあなたの事が大好きなんだよ！！　ほんとだよ！！

　あともうひとつ。

　良くなっているなと感じる事がありました。

　今日は母の服（普段着）を一緒に買いに行ったのですけど、ほぼほぼ直観で選択ができるという。

　迷いに迷って決められない、という事が無かったように思います。

　以前の自分です、完璧に（笑）

　決断は早い方なのです、元々。

　いいな

　って思ったら、値段と相談はしますけれども、即決。

　少しでも迷ったら手放す。

　でも、今までそれが難しかった……というか、決断が必要となる買い物自体が、億劫だった。

　だからやっぱり、良くなっているなって実感できました。

　それでもやっぱりちょっと疲れは残っているようで、ＰＣに触る気になったのは、今ちょっと前（夕方）。

　スマホも最低限しか触りたくなくて、カクヨム活動が全くできていません。

　まぁ、今日はしっかり休んで、明日活動したくなったらしようかなぁ、って思っています。

　でも、夜にヨムヨムできたらいいなぁ。

　とりあえず、今週の記録でした。

　あ、睡眠は毎日バッチリ取れております。

　もう、睡眠薬要らないんじゃないかと思うくらい。

　睡眠薬飲む前から眠たくて、お布団に入った直後に意識が飛び、スマホのアラームで目が覚める。

　そんな一週間でした(^▽^;)

　疲れているのに眠れなかった、途中で何度も目が覚めていた最悪の状態の時を考えると、本当に良くなったんだなぁと。

　でも、今の忙しさが暫く続く事を考えると、休める時にはちゃんと休まないといけないなと思っています。

　どうしても、ある程度の無理はせざるを得ない状況ではあるので……在宅勤務も、なかなかできない状況ですし。

　ちぇっ。（笑）