【適応障害】と診断されて

第276話 眠気が大変なことに

　2024年3月11日 月曜日。出勤。

（当日記録できなかったため、翌日記録しています）

　昨晩から今朝にかけては、一度も目が覚めず朝までぐっすりコースでした。

　本日の睡眠タイプは『ぐっすりタイプ』。

　グラフを見ると、寝てから起きるまでずっとぐっすりな感じでした。それはそれでどうなのでしょうか？？

　起床時の体力・気力は、85％ほど。

　やはり好調キープです。

　なのですが。

　朝からずっとひどい眠気に襲われておりまして。

　飲むお薬を間違えたのかな、と思うくらいに、もう眠たくて眠たくて。

　書類のチェックをしていても、何度も同じところをチェックしてしまっていたりして、いつもの倍時間がかかっているように思いました。

　そして、とある説明会にも参加したのですが（今これを聞いたところで良く分からないんじゃないか？と思うような説明会ではあったのですけれど）、なんと……途中で意識が飛んでいる箇所が(>_<)

　後で、一緒に参加していた人には正直に話したのですが、彼女は気づいていなかったようで、とりあえずは良かったです。

　それにしても、職場で居眠りとか、もうダメじゃないですか……何をやっているのだか。

　お昼は職場を離れて食べに行ったので、気分転換になって眠気も収まるかと思いきや、引き続き眠たくて。

　１４時過ぎくらいにもう我慢ができなくなって、大きめのブラックコーヒーを買いに行き、それを飲んでいる内にようやく収まって来て、仕事も捗るようになりました。こんなことなら、さっさとコーヒーを買いに行って飲めばよかったです(・_・;)

　以前にもこんな事があって、心療内科の診察の時に、「仕事中に眠くて仕方ない時があります」と伝えたところ、先生は少し驚いていたのですよね。

「眠くなるというのは、リラックスしているという事だと思うのだけど、仕事は忙しくないのですか？」

　と。

　当時はすこーし仕事が落ち着いていた時だったと思うのですが、今日もそれほど仕事に追われている訳ではなかったので、そのせいかな？と思いました。

　それにしたって、リラックスし過ぎですよね……いかんです、本当に！

　そんな訳で、本日は眠気と戦ってはいましたが、好調は引き続きキープしております！

　やる気が出ない訳ではなく、本当に、ただ単に眠気が酷かっただけですので。

　……もしかしたら、花粉症の薬のせいもあるのかな。眠くなりにくい、とは書いてあったけれども。

　本日の就寝前の体力・気力は、80％ほど。ほぼ疲れていない感じです。

　今日はKACのお題が発表された日でもありましたので、引き続き「楽しい緊張感」もあり、そのせいもあってよい感じが続いているのではないかと思います。

　とは言え、書く時間が無くて若干焦り気味ではあるのですけれど(^^;)

　このまま好調キープして、治ってしまう、なんてことは無いでしょうかね？

　そんなにうまいことは、行かないですかね、やはり（笑）

　また振り子が下がってしまった時に備えて、あまり浮かれないようにしておこうと思います！