　2024年2月178日日曜日。おやすみ。

　誰かわたしに『ヒール』をかけてください……orz

　今朝は寝不足にも関わらず、アラームでぱっちり目が覚めてしまい、体は怠いのに寝付けなくて、やむなく起床。

　本日の睡眠タイプは、『すやすやタイプ』。

　起床時の体力・気力は、65％・70％ほど。

　両太腿が、びっくりするくらい重怠かったです。

　一度起きて朝のお薬を飲んだものの、やはり体が怠くて、再びお布団へ。

　それでも、ウトウトするくらいでガッツリは寝付かれなくて。

　結局１時間くらいウトウトして、また起きて、録りためていたドラマを観ました。

　お昼ご飯を食べたらPCを立ち上げてカクヨム活動できるかな、と思ったのですが、甘かったですね。

　まったく気が乗らずに、スマホでヨムヨムだけ少しして、その後お昼寝を。

　こんなときに限って色々と通知が入り、寝付いたと思ったら通知で起きて、また寝付いたと思ったら通知で起きて、を繰り返し、イラッとしてスマホの通知をオフにして、やっと少しだけ眠り……それでも、やはりすぐに目が覚めてしまったので、お風呂へ。

　温めのお湯にゆっくり浸かって、ようやく少しだけ復活できたような気がしました(^_^;)

　覚悟はしていましたが、やはりダメージは大きかったです……

　今月はもう、１日中のお出かけは控えようと思います(⁠+⁠_⁠+⁠)

　夜の段階でまだ、両腿が重怠い……明日出勤なのに、大丈夫かな……

　そんな本日の就寝前の体力・気力は、60％・65％ほど。

　夜はぐっすり眠れますように……

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