【適応障害】と診断されて

第255話 羽目を外しすぎました

（当日記録できなかったので、翌日記録しています）

　2024年2月17 日 土曜日。おやすみ。

　今日は心療内科の月いちの診察日。

　そしてその後、お出掛け♪

　と張り切ってしまって。

　朝はなんだか早めに目が覚めてしまいました(^_^;)

　本日の睡眠タイプは、『とくちょうなしタイプ』。

　起床時の体力・気力は、80％・85％ほど。

　先月の診察の後で、仕事の繁忙期が訪れ、かなり疲れ果てて休日ごとに寝まくっていたことを、本日の診察で先生に伝えました。

「それは、事前に大変になると分かっている仕事ですか？」

　と聞かれたので、

「そういうのもありますが、いつやってくるか分からない突発的なものもあって、それが重なるとダブルで大変なんです」

　と答えると、先生も

「ありますよねぇ、そういう時。わたしなんかももう、泣きたくなりますよ」

　ですって(^_^;)

　なんだか愚痴の言い合いのような（笑）

　この先また繁忙期がくるのが分かっているので、お薬は変わらずとしてもらいました。

　その後は、薬を貰ってから待ち合わせ場所に直行し、とりあえずお茶（笑）

　それから、お昼を食べに行き（ビールとワインも飲んだりして）、クレーンゲームで遊んでお菓子をゲットし、映画を観て、お買い物をして、またお茶をして、飲んで、帰ってきました。

　ものすごい盛りだくさんです（爆）

　しかも、最後の飲みは深酒＆夜更かしして、帰宅が久し振りに日付を超えたという……

　さすがに疲れまして、歯磨きして顔洗って寝ました。

　全部楽しんだので、その分やはり、もれなく疲れるのですよねぇ、いくら遊びといえども>⁠.⁠<

　最近調子良かったから、つい調子に乗りすぎたかなぁ……

　おまけに、２週連続のお出かけですし。

　でも、調子がいいから、こんなに羽目を外すこともできるのだと思います！

　そんな本日の就寝前の体力・気力は、55％・75％ほど。

　明日はきっと回復に専念することになるだろうなぁ……