　2023年10月17日　火曜日。出勤。

　今朝も、アラームでびっくりして起きました。いい感じの睡眠です！

　本日の睡眠は、『とくちょうなしタイプ』。グラフを見ると、ぐっすり⇔すやすや、の山が４つほど。程よいかんじではないのかなぁ？と思います。

　起床時の体力・気力は、80％・75％くらい。

　気持ち的には、可もなく不可もなく、フラットな感じです。

　と、朝時点では思っていたのですが。

　会社について仕事を始めたとたん、頭が酷く疲れていることに気付きました。ここのところ取り掛かっている仕事が、本当に気を使う仕事だからだと思います。そして、他に聞ける人もチェックしてくれる人もいないという……あー怖い>⁠.⁠<

　頭が疲れているからか、今ちょっと前にやろうと思っていた作業を忘れてしまう、ということが増えまして。

　あれっ!?なんだっけ!?

　と、考えてすぐ思い出せはするのですけど、まぁ効率は悪いですよねぇ……

　あまりに頭がボーッとしてくるので、明日は午後半休を取ることにしました。このままでは使い物にならなくなってしまう。本番はこれからなのに。

　気持ちがフラットだと感じたのは、頭が疲れて麻痺してたからかもしれません。ちょっと危険だなぁと思いました。

　帰宅時の体力・気力は、75％・65％ほど。

　やっぱり疲れているなぁと感じますが、まだ腿に疲れがきていないので、大丈夫そうです(*^^*)

　体力だけでも保っているのがありがたいです……

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