　2023年10月15日　日曜日。おやすみ。

（当日に記録ができなかったため、翌日記録）

　今朝はアラームが鳴るまでぐっすり！

　最近本当に、睡眠は改善されているなぁと感じます。グッスリ感もありますしね。

　本日の睡眠は、『すやすやタイプ』。

　起床時の体力・気力は、85％・60％くらい。

　……しっかり寝ても、気力はそう簡単には回復しないようで>⁠.⁠<

　それでも、PCを触る気力くらいは戻っていたので、ヨム活動だけでもしたい（あと、近況ノートの投稿）と、PCをオン。

　決して無理をしているわけではなく、やりたい気持ちはあるのです。カクもヨムも。

　なので、ヨム活動から少しずつ(^_^;)

　そうしているうちに、カク活動もできるかな!?と、今創作中のお話のイメージソングをまず聴いて。書いて。聴いて。書いて。を繰り返して。

　なんか、こんなに効率悪かったかなぁ？

　と思い返してみれば、以前とは決定的な違いが。

『ながら書き』が、できないのです。

　以前は、イメージソングをエンドレスで流しながら書けていたのに。

　まぁ……仕方ないですかねぇ。できないものはできないので。

　でも、少し書き進めることができたので、良しとします。

　一度下方に振れた振り子はすぐには上向きにはならないものなのですかね。まぁ、通常でも気分が落ちる時というのはあったと思いますし、なかなか浮上できない時だってあったはずなので（？）、あまり気にしすぎないようにしようと思います。

　本日の就寝時の体力・気力は、80％・70％ほど。

　体力があるだけまだ良い感じです(*^^*)

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